فى موعدها
هذه القصة كتبتها : السيناريست / سمر العزب
لكل أم، for mothers، أم لأول مرة ، كل ما يخص الرضع ، تغذية ، تربية، من صفر حتى المراهقة ، Newborn baby care -دروس و امتحانات - لعب الأطفال ، اكتشاف مواهب الطفل kid learning- my baby - babies stuff - free baby ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تحذير : حقوق الملكية الفكرية محفوظة لمدونة مامى لأول مرة و محذور استخدام المادة المكتوبة أو نقلها دون اذن كتابى
1- اليود يعتبر اليود من أهم المعادن التي تساعد على نمو الجهازالعصبي و العقلي و المحافظة على سلامته ، و له فوائدة عديدة أخرى في الجسم . . فاليود مفيد في إمتصاص الكربوهيدرات و في التمثيل الغذائي لفتامين ( A)
نقص اليود يؤدى إلى :
مصادر اليود :
2- دهون أوميجا3 : فهي أساسية في نمو المخ و تحسين أدائه الوظيفي .
مصدادر أوميجا3 :
3- الحبة السوداء :
حبة البركة لها أثر في واضح في سلامة المخ و تنشيط خلاياه ، فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات و الأملاح المعدنية والبروتينات و بعض الأحماض الدهنية غير الدهنية و مضادات للأكسدة ، و تحتوي حبة البركة كذلك على مادة الجلوتاتيون المهمة في نمو الأطفال بدنيا و ذهنيا .൪
4- الكالسيوم و البوتاسيوم :
يرتبط ذكاء الأطفال مع الكفاءة العصبية لنقل الإشارات من المخ إلى الأعصاب ، و يعتبر الكالسيوم و البوتاسيوم من الأملاح المعدنية الضرورية في انتقال الإشارات من المخ إلى الجسم و بالعكس .
مصادر البوتاسيوم :
.5- البيض :
أكدت الدراسات الواردة من أستاذة التغذية في جامعة كامبريدج على أهمية البيض في تغذية الأطفال ، لأنه غني بالكوليسترول والبروتينات و العناصر الغذائية للنمو ... مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (B ) و التي أثبتت الدراسات قدرتها على تحسين التعلم و الذاكرة
.6- الحديد و الزنك و الماغنسيوم :
و هم من المعادن الضرورية لصحة المخ و تنشيط خلاياه و المحافظة على الذاكرة ، و يساعد الزنك على التخلص من المعادن الثقيلة كالرصاص .
مصادر الحديد :
مصادر الزنك :
مصادر الماغنيسيوم :
.7- فيتامين ( E ) : يحمي الأنسجة الدهنية في الدماغ من التلف و يساعد على تدفق الدم إلى الدماغ .و يوصف فيتامين ( E ) إلى المتقدمين في السن الذين يعانون من ضعف الدورة الدموية للدماغ لتحسين أداء الدورة الدموية .
مصادر فيتامين ( E ) :
فإعداد الطعام للأسرة يجب أن يحتوي على كل العناصر الغذائية المهمة للذكاء ، بالإضافة إلى وجود الأحماض الأمينية الموجودة في اللحوم الحمراء و الدجاج و الأسماك و إلى وجود الأحماض الدهنية كما في زيت الزيتون ، و ذلك ليكون الطعام مثاليا و صحيا لكل أفراد الأسرة .
و لكم تحياتى
مامى لأول مرة
و لكى نصنع فى البيت سنحتاج إلى عمود مقوى يثبت فى الحائط يمكن شراء من الحداد او من محلات الألعاب الرياضية . . حبل قوى يتحمل وزن الطفل و الكرسى الذى سيجلس عليه سواء كان كرسى بلاستيك له ظهر أو كرسى الذى كنا نستخدمه فى السيارة . . اربطوا الحبل جيدا بالكرسى و تأكدوا من متانته حتى لا يتسبب فى سقوط الطفل .. و يمكنكم اختباره بوضع أحمال بالكرسى تعادل وزن الطفل مرتين و تبدأو فى المرجحة ، ان تعمل الكرسى و الأحبال ، فالمرجيحة جيدة و ان انقطع او سقط الكرسى او فك الحبل ، فالمرجيحة غير متينة ، و لا تجلسوا اولادكم بها .
اللعب الثانية :اللعب الثالثة :
علميني صبّ الماء:
المهارات التي تنميها ألعاب التركيز :
لعمل هذه اللعبة سوف نحتاج إلى:
ــ حوض استحمام كبير مصنوع من البلاستيك، وبعض الأكواب البلاستيكية، وسلطانيات وأوعية أخرى.
ــ نظراً للفوضى التي تسبّبها هذه اللعبة؛ حاولوا القيام بها خارج المنزل أو في المطبخ أو الحمام من خلال وضع حصيرة حمام على الأرضية. . و يفضل ان تكون هذه اللعبة فى الصيف حتى لا يصاب الطفل بنزلة برد .
ــ املئوا حوض استحمام الطفل بالماء إلى نصفه تقريباً، ثم ضعي أوعية الصبّ إلى جانب الحوض.. لو الطفل يمشى يمكنك ممارسة هذه اللعبة على مقعد منخفض أو أريكة منخفضة، وحتى ذلك الحين أجلسوه بجوار الدلو
ــ علّموا الصغير كيف يغرف الماء من الدلو ثم يصبّه فيه مرة أخرى. وعندما يستوعب ذلك، أروه كيف ينقل الماء إلى كوب أكبر حجماً أو إلى سلطانية أكبر باستخدام وعاء أصغر حجماً كوسيلة لتحقيق هذا الهدف.
ــ يمكن لصغيرك الاستمتاع باللعب بالأقماع، وأكواب المكيال فيها بزبوز
اللعبة الرابعة :
عرائس من أكواب الفوم :
الخامات المطلوبة :
عدد اثنين كوب من الفوم .. كاتر.. أقلام للتلوين ... قماش .. مقص .. ابرة .. خيط ...خيوط صوف لعمل الشعر أو خيوط مكرمية
طريقة العمل :
بهذا من الممكن استخدامها كعروسة جوانتى لأطفال حضانة أو اولى ابتدائى وكعمل فنى يتجمع الأطفال من ثانية إلى سادسة ابتدائى ليصنعوه
ملحوظة : أطفال ابتدائى كبار يعشقون تعلم صنع العرائس بالأخص الجوانتى والماريونت
صناعة عرائس الكرة والعصا :
الخامات المطلوبة :
1. كرة بلاستيك൨_. عصا ( يد مقشة قديمة تقطع بالطول المناسب لرأس العروسة )3. خيوط مكرمية للشعر4. قماش الملابس5. ألوان6. مسدس شمع للصق7. خامات لعمل تفاصيل الوجه مثل أزرار للعينين وقماش أحمر للفم8. قماش أبيض لتغطية الوجه ( الكرة )9. فيبر صناعى لحشو قبضة اليد
طريقة العمل :൧
احضر الكرة . . وأشِد القماش الأبيض عليها و يكون مشدود بشكل جيد حتى لا تظهر فى القماش من الخارج൨( أو اللون المناسب للوجه ) وإلزقه فى الكرة بغرا سريع ( كُله ) .. أقوم بعمل ثقب فى اسفل الكرة مطابق لحجم قُطر العصا ، ثم ادخل ما تبقى من القماش فى هذا الثقب وثبته تثبيتاً جيداً بحيث تكون الرأس مثبته فى الساق ( العصا ) جيداً وعندما تتحرك الساق تتحرك بنفس المقدار الرأس .. نضيف ملامح الوجه من العينين بالأزرار ، الفم بالقماش الأحمر ، خدود ، حواجب ، .. إلخ) . . ثم أضيف الشعر بخيوط . . نفَصَل الملابس بحسب طول الساق و بطول يسمح باعطية كاملة للعصا و لليد الممسكة بالعصا . . ثم نثبت الملابس بخياطة مكان العنق . . . فى النهاية نفصل من القماش جوانتى وأحشيه فيبر صناعى وأقفله و نثبته فى أخر . . ثبت فى اليدين من الخارج سلك رباط مضفر ( ممكن استبداله بشعر السلك الكهربائى مضفر )
طريقة التحريك :൧
اللعبة الخامسة :
رسوم متحركة بالمغناطيس :
الخامات المطلوبة :൧
. ربع فرخ بريستول൨.. ألوان . . قطع مغناطيس وقطع معدنية تصلح للشد بالمغناطيس ( ممكن استبدالها بمسامير سميكة أو دبابيس أو شفرات حلاقة معدنية قديمة ) بعدد الشخصيات الموجودة فى . . . مسدس شمع للصق . . مقص طريقة العمل :
و لكم تحياتى
مامى لأول مرة
و لكم تحياتى
مامى لأول مرة
ــ منظفات الأفران
ــ مساحيق الغسيل
ــ ملمعات الأرضيات والأثاث
ــ منظفات دورات المياه
ــ الأصباغ
ــ المبيدات الحشرية
وقد تسبب هذه المواد الكيميائية الموجودة في هذه المنظفات تهيجاً في الجلد أو العين أو الأنف أو الحنجرة، و أحيانا ليست قليلة قد تصل إلى حد التسمم
أخطاء شائعة فى الإسعافات الأولية :
أولا : و هى اننا ندفع الطفل المصاب للتقيأ دون الإستماع لإستشارة الطبيب المختص فى علاج السموم أو المسعف المختص بذلك. . و المشكلة إللى كتير مننا ما يعرفهاش انه إذا تقيأ الطفل قد يسد مجرى التنفس نهائيا مما يعرضه للاختناق . . لذلك يجب التأكد من فتح مجرى الهواء عند الطفل المصاب ثم نبدأ فى لف قطعة قماش على أصابعك لتنظيف فم الطفل.
ثانيا : لا تسقِوا الطفل المتسمم أي شراب ما لم يوجهك لذلك مركز معلومات الأدوية والسموم أو المسعف المختص.
ثالثا : نتوتر بشدة و ننقل هذا التور للطفل . . فالراحة مطلوب للطفل المصاب ، فلا يصح ان نرهق الطفل عصبيا أو عضليا . . احرصوا على راحة المصاب حتى تصل المساعدة
وقي الله اطفالنا شر أى تسمم او أى ألم
و لكم تحياتى
مامى لأول مرة