ابنى عمره سنة و أربع شهور ، عايزة جدول لأكله : لو ابنك اتفطم يبقى يفطر و يتغدا و يتعشى من أكل البيت ، و بين الفطار و الغدا يآخد أى وجبة خفيفة ،ثمرة فاكهة ، مثلا : موزة ، تفاحة ، أى فاكهة ، او جبنة نستو حاف ، ده كله لو سنانه ظهرت و بيعرف يآكل عليها كويس .
فى الحالة دى ممكن يآخد بؤسومات ، ح يفرح جدا بالبؤسومات ، بس انتى ح تدوغى من التنضيف وراه ، عشان كدة يفضل انك تقعديه فى مكان مفروش بحاجة سهلة التنضيف .
و لو ابنك لسة كما اتفطمش يبقى يفطر على قدر طاقته فى الطعام :
فى أطفال ما تحبش غير كيك باللبن ، أو بسكوت فى اللبن ، و أطفال تانية تقدر تفطر فول مهروس ؛ ف بعد ما تكونى عملتي لإبنك اختبار حساسية الفول ، يبقى ممكن جدا يفطر فول مع ربع رغيف فينو متقطع حتت صغيرة مع الفول المضروب فى الخلاط و المصفى ، و ممكن كمان يفطر بليلة باللبن مغذية جدا و غنية بالحديد
الوجبة الخفيفة بعد الفطار بساعتين أو تلاتة تكون بيضة مسلوقة ياخد حتة حتة عشان ما يشرقش ، أو فاكهة أو جزر مقطع شرائح أو خيار منزوع القشر او طماطم منزوعة القشر أو سيريلاك لو لسة ما وقفتيش السيرلاك
و أنا أفضل ان الطفل بعد عمر سنة يآكل أكل البيت عادى ، إلا لو كان ما بيعرفش يبلع كويس ، أو لسة ما عندوش سنان يمدغ عليها
الغدا : هو نفس أكل البيت ، لو ابنك عنده سنان يآكل كل حاجة و أى حاجة ، لو ما طلعش سنان بشكل كبير يفضل نديله الأكل سهل البلع ، و غالبا ح يكون رز و خضار ، او مكرونة مع كمية شوربة كبيرة عشان يقدر يبلعها ، و طبعا معها لحمة او فراخ أو سمك مقطعة قطع صغير جدا عشان ما يشرقش لو ما كانش بيعرف يبلع كويس
و برضه وجبة خفيفة : بين الغدا و العشا ، ممكن تكون لبن ، عصير ، فاكهة ؛ ده لو اتفطم .. لو ما اتفطمش يآخد راضعة
العشا : يبقى زبادى ، مهروس فيه موز عشان يشبع و ينام و ما يصحاش من الجوع ده لو اتفطم ، لو لسة ما اتفطمش ، تديله الزبادى و تكملى عشاه رضاعة
ملاحظة : الرضاعة : روتين ليلى ، حاولى انه يرضع بالليل بس ، و الحكاية دى ح تساعدك لما تحبى تفطميه
ما تنسيش اللبن ، الطفل فى مرحلة الفطام لازم يآخد كوباية لبن على الأقل فى اليوم ، و يشرب ماية عشان الكلى بتاعته ما تجهدش .. و فى الصيف يشرب عصير جمب الماية و اللبن
و تفضلى تدى فيتامين دال و الكالسيوم لحد ما كل سنان ابنك تطلع ، و تستمرى على الحديد طول فترة الرضاعة ، توقفيه مع الفطام بشكل تدريجى و لك تحياتى
