الأربعاء، 31 ديسمبر 2014

فن ايقاظ الاطفال :

فن ايقاظ الاطفال :
قد يعتقد الكثيرون ان ايقاظ الاطفال مهمة سهلة ... و هى ان اقوم ببعض الضوضاء او ركل الطفل حتى يستيقظ ... و البعض يعتقد ان الصراخ و التهديد هو الحل المثالى لأيقاظ الطفل .... لكن غالبيتنا لا يعرف ان الاستيقاظ العنيف يؤثر على الجهاز العصبى و خلايا المخ بشكل مباشر لذلك يجب ان نوقظ الاطفال برفق و لين و حنان .... و لذلك ايضا يجب ان ندخلهم الى سرائر فى موعد مبكر حتى يحصلوا على كفايتهم من النوم و  لا يتوتروا عند الاستيقاظ مما يؤثر على خلايا مخهم و صحتهم النفسية فى المستقبل القريب و البعيد

-        يجب ان نتذكر ان النوم هو الموتة الصغرى ... و الاستيقاظ هو نوم من انواع العودة الى الحياة مرة اخرى ... فيجب ان نقوم بهذه المهمة بفن و لين دول حدوث اى اصابات تخدس النفس او الروح
 
فن ايقاظ الاطفال - مامى لأول مرة 
خطوات ضرورية لإيقاظ الطفل :

  1. اجلسوا بجوار  اطفالكم لثلاث دقائق
  2.  اقرأوا بصوت منخفض آية الكرسي، والمعوذات
  3. ثم أيقظوهم بهدوء و انتم تربطون على ظهورهم و اكتافهم و تقبلوهم بحنان
  4. أكثروا من التسبيح بدل الصراخ
  5. و فور فتح الطفل عينيه لاقوه بابتسامة رضا لتعلموه التفائل و الأمل
  6. ضموا الطفل و قبلوه قبل ان يقوم نهائيا من السرير 
  7. ذكروه بما عليه - لبس الشبشب - عسل الوجه و الأسنان - التنشيف الجيد - و لو نسى أى حاجة ذكروه بلطف لأنه لم يستيقظ بشكل كامل بعد
  8. لا تسمحوا لأطفالكم بمشاهدة التلفاز او الايباد أو الكمبيوتر مباشرة عند الاستيقاظ.. حيث تكون بؤرة العين في اتساع بعد الاستيقاظ، وقد تضرها تلك الأشعة

فن مساعدة الطفل على الدخول الى النوم :


- اجلسي بجوار طفلك قبل النوم لدقائق لتخبريه أنك تحبيه
- ضمى طفلك قبل النوم و احضنيه
- فكري معه في فكرة مشجعة للغد حتى ينام متأملا ويستيقظوا نشيطا



فوائد التدليل قبل النوم او عند الاستيقاظ :

  1. تدليك طفلك يمكن أن يساعد على تهدئته
  2. ويساعد على الهضم
  3. ويحسن من عادات نومه
  4. التدليك  ينمى الصلة العاطفية بينك و بين الطفل ، فلا تحرميه من تلك اللمسات
و لكم تحياتى
مامى لأول مرة