نصائح لتجنب الآثار السلبية للعاصفة الترابية

 نصائح لتجنب الآثار السلبية للعاصفة الترابية :

1. عدم الخروج من المنزل إلا للضرورة القصوى
2. إذا كنت تعاني من الحساسية احرص أن يكون دواءك فى متناول يدك حين الحاجة إليه فى أى وقت
3. اغلاق جميع النوافذ فى المنزل

4. وضع فوط مبللة على أى فتحات تسمح بدخول التراب
5. استخدام بخاخ ماء فى هواء الغرفة أذا شعرت برائحة تراب
6. شرب السوائل وخاصة الدافئة
7- ارتداء ماسك طبي
8- لمرضى حساسية الجيوب الأنفية المزمنة بجانب الأدوية واستشارة طبيبك يمكنك استخدام بخاخات مياة البحر الطبيعية لتنظيف مجرى التنفس و هى متوفرة بالصيدلات
9- لمن يعاني من حساسية العين بجانب الأدوية واستشارة طبيبك يمكنك استخدام قطرة من دموع العين الطبيعية لغسل العين وحمايتها من الجفاف و هى متوفرة بالصيدلات

لو ح تنزل ولادك المدرسة :

- لازم يلبسوا تقيل

- يفطروا كويس

- يخدوا معاهمسندوتشات تمدهم بالحرارة

- اعطاءهم كمامات ضد الأتربة

و لكم تحياتى

مامى لأول مرة