رغم أن الرياضة لا سن محددة لها لكن لكل طفل رياضة مناسبة له و لطباعه:
اولا : الطفل المشاغب :
ننصح الأهل الذين لديهم طفل مشاغب بأن يقترحوا عليه ممارسة نوه من الرياضة تعتمد على فريق ، فالرياضة الجماعية زى كرة القدم أو كرة السلة أو الكرة الطائرة أو أى نوع من الرياضات التى تعتمد على فريق تسمع للطفل ببذل مجهود كما تعلمه احترام زملائه فى الفريق واحترام أفراد الفريق المنافس... و الالتزام بدوره فى الفريق و الالتزام كذلك بقواعد اللعبة .
الطفل المستقل :
يفضل الطفل ذو الطباع المستقلة ان يشتلاك فى رياضة تعتمد على المجهود لكن تكون احدى الرياضات الفردية مثل السباحة أو ركوب الخيل أو الجمباز أو أى رياضة تعتمد على المهارات الشخصية ، لأن هذا النوع من الرياضات يعلم الطفل الدقة فى تحريك عضلاته فى الوقت والمكان الصحيحين.
وفى المقابل فإن الرياضة الفردية لا تعنى الميل إلى الوحدة بل تجعل الطفل منفتحاً على زملائه الذين يمارسون نفس النوع من الرياضة
الطفل الخجول :
إذا كان الطفل خجولاً ، فلن يخرج من خجله إلا بممارسة رياضة جمعية و اللعب ضمن فريق و لكن بشكل مختلف عن رياضة الطفل المشاغب .. لذلك نقترح عليكم ان تكون رياضة الطفل الخجول قادرة على تنمية الثقة بالنفس زى رياضة الجودو والتايكوندوا والكاراتيه وغيرها من الفنون القتالية... و الحكاية مش عايزة قلق ، خصوا لو الطفل ظهرت عليه ملامح الخجل فى عمر أربع سنوات ، فهناك نوادى تبدأ من سن الرابعة... و الغريب ان عند بلوغ الطفل سن المراهقة سيتركها بشكل تلقائى إلا إذا ارتبط بها و أحبها و حقق فيها بطولات ، و بكدة نبقى كسبنا فى الناحيتين .
الطفل المزعج :
أفضل رياضة يحتاجها الطفل المزعج و الذى يتمثل إزعاجه فى انه كثير الحركة ، يفضل ان يتعامل مع رياضة تمتص طاقته مثل رياضة الجرى ، الملاكمة الفرنسية أو الجودو أو التايكواندو. ... و غالبا سنجده يفضل الرياضات التى تتطلب اللعب السمتمر و بذل مجهود جسدى كبير مثل رياضة "الراجبى الأمريكية " أو الأسكواش او التنس
الطفل الهادئ :
و هو لا يفضل الحركة فيمكن ان ندخله إلى عالم الرياضة عن طريق رياضة الهوكى
الطفل الخواف والمتردد :
يرغب الطفل ذو الطباع القلقة والخواف فى مزاولة رياضة فردية مثل السباحة أو كرة المضرب أوألعاب القوى أو الجمباز. . فهذه الرياضات تسمح له بخوض المنافسات بشكل لا يضعه فى حرج وسط زملاءه .. فسينفرد بمدربه فقط .. و ان كان المدرب ودودا أحب الطفل اللعبة ، و ان كان فظا كره اللعبة و نف منها و هرب من موعد التدريب بأى أسباب واهية
وعلى الأهل ألا يترددوا فى تشجيع طفلهم على ممارس اى نوع من الرياضة .. ويمكن للطفل ممارسة الجمباز فى سن السادسة من عمره ... و ان كنا ننصح بأن نترك للطفل اختيار الرياضة التى يحبها عندما يكون قاد على الإختيار ... و القدرة على الاختيار ليست مرتبطة بس قدر ما هى مرتبطة بقول الطفل " يا بابا انا بأحب رياضة كذا أو كذا " ... ف حماسته هى المعيار الأهم لممارسته نشاطاً رياضياً.
وعلى الأهل أن يسمحوا لطفلهم بتجربة أنواع عدة من الرياضات حتى تتكون لديه تجربة واضحة تتيح له فرصة الإختيارلا بشكل صحيح ... بعد طبعا ما نعرف سبب اختياره للرياضة دون غيرها...
الوقت المثالى لبدئ نشاط رياضى :
يعتبر الصيف فترة مثالية تسمح للطفل بتجربة أنواع عدة من الرياضة... و لو ذهب الطفل إلى التدريب و بعد شهرين قرر تركه .. لازم نقوله أمرين :
- انت ح تبقى بطل بعد التدريبات إللى جاية ، لكن الموضوع عايز جهد و صبر .. و اكدوا عليه إن البطولة فى الرياضة تتطلب جهداً كبيراً
- يمكنك التحدث إليه عن قيمة المبلغ الذى دفعته ليشارك فى هذا النشاط والتخلى عنه فى منتصف الطريق هو تبذير للمال.
- نناقشه فى أسباب عزوفه عن ممارسة هذه الرياضة، فربما كان المدرب قاسياً جداً معه أو أنه يتعرض للسخرية من زملائه، عندها من الأفضل مساعدته على تخطى هذه الصعوبة، وأكدوا عليه ان الهدف من هذه الرياضة هى تطوير قدراته.
نصيحة أخيرة :
لا تجبروا طفلكم على الاستمرار فى رياضة يشعر معها بالقلق أو تسبب له الإكتئاب .
و لكم تحياتى
مامى لأول مرة
http://la3ya3nyno.blogspot.com/
