PLEASE CLICK
 |
| مجموع الساعات الواجب ان ينامها الطفل على مدار اليوم الواحد |
و لأن العقل السليم فى الجسم السليم فيجب على الاهل ان يعرفوا ان نوم الأبناء صحة ، سواء صحة نفسية أو ذهنية أو بدنية . . و يجب ان يعلموا كذلك ان هناك أمراض تسبب قلة النوم و أمراض أخرى تسبب زيادة فى ساعات نوم الأطفال مثل نقص افراز الغدة الدرقية يسبب زيادة فى النوم
عدد ساعات النوم اللازمة للأطفال حسب أعمارهم هى :
ــ من عمر صفر و حتى عمر ثلاثة شهور يحتاج الرضيع من 16 الى 20 ساعة نوم
ــ و من عمر 3 شهور و حتى 12 شهر يجب ان ينام الطفل من 14 - 15 ساعة فى اليوم
ــ و من عمر سنة و حتى 3 سنين ينام 12 إلى 14 ساعة
ــ و من 3 و حتى 6 سنين ينام الطفل من 11 إلى 12 ساعة
ــ و من 6 سنوات حتى 12 سنة ينام الطفل 10 ساعات
ــ و أكتر من 12 سنة يحتاج الطفل إلى 9 ساعات نوم فى اليوم
و لسماع الدكتور مدحت الزيات اضغط على هذا الرابط
لمعرفة كيفية تنظيم نوم اولادنا بالتفاصيل و سماع اجابات الدكتور محت الزيات على الأسئلة التالية:ــ كيف نعلم الأطفال : الليل من النهار منذ أول يوم فى الولادة ــ بنتى ما بتعملش تواليت غير كل خمس ست أيام بمساعدة اللبوس . . مافيش حل ؟ ــ ابنى ح يتم سنة و نص الشهر الجاى ووزنه 13 كيلو ، بس ما بيكلش كويس و شبطان فى الرضاعة ، أعمل معاه إيه عشان أفطمه ؟؟؟
ــ بنتى عندها 11 شهر و كانت بتآكل كويس و فجأة صحيت فى يوم رافضة الأكل بشكل غير طبيعى ، و برفد الدوا و خصوصا الكالسيوم ، و لو وصل لزورها ترجع ، لما حاولت أجوعها عشان تآكل تصرخ من شدة الجوع و مع ذلك ترفض الأكل . . عايزة حل عشان ترجع تآكل ؟؟
ــ بنتى عندها عشر شهور و لسة مازحفت ، مع العلم ان و هى عندها سبع شهور جالها إلتهاب رئوى و على فكرة انا بأكلها كل حاجة دلوقتى ــ انا كان عندى تسمم حمل و ابنى اتولد و عنده رعشة فى بقه . . فياترى ح تروح و لا ح تستمر معاه ؟
تدهش بعض الأمهات ان ابنها ينام 20 ساعة فى ايامه الأولى ، و يفزع البعض من ان اولادهم لا تستيقظ . . بينما يوجد أخرين يشكون من ان رضيعهم لا ينام بسبب الجوع أو الغازات و هى من اسباب عدم نوم الطفل بشكل جيد فى الثلاثة أشهر الأولى من العمر . . و لحل هذه المشكلة يجب تنظيم ساعات الرضاعة بشكل ثابت و مدة الرضاعة و التكريع بعد الرضاعة حتى لا تتجمع الغازات فى معدة الرضيع و اعطاءه دوا الغازات قبل النوم ، حتى ينام بشكل هادئ يساعده على النمو البدنى و العقلى .
ــ اما بعد اول ثلاثة أشهر يجب ان نعلم أبناءنا ان هناك ليل و نهار ، ليناموا ليلا و يستيقظقوا بالنهار ، و ذلك عن طريق ايقاظهم صباحا لبدأ أول رضعة باليوم .. و كل ثلاث ساعات نعطى الرضعة الثانية . . على ان تكون مدة كل واحدة ربع ساعة من كل ثدى . . و فى آخر اليوم يستحم الرضيع بماء دافئ و ندخله إلى سريره بعد ارضاعه حتى ينام بعمق، و مع تكرار هذا النظام سيبدأ الرضيع يتعرف على طقوس النوم و منها يعرف ان الليل هو وقت النوم و النهار هو وقت الإستيقاظ .
ــ اما عن النوم من عمر سنة و إلى ثلاث سنوات من عمر الطفل، فهو مهم جدا ان ينام الطفل فيه ليلا لأن هرمون النمو لا يفرز إلا فى المساء .
رسائل الـ S.M.S للدكتور مدحت الزيات :
ــ بنتى عمرها عشر شهور و وزنها سبعة كيلو و 200 جرام ، و الهيموجلوبين عندها وصل لسبعة يعنى عندها انيميا شديدة . . و الدكتور عايز يعملها نقل دم ، فأنقل لها دم ولا فى علاج تانى أفضل ؟
ــ بنتى عمرها 3 شهور و نص ، و هى رافضة الرضاعة بشدة ، سواء طبيعى او صناعى و بدأت انقط لها اللبن أو ارضعها و هى نايمة ، مافيش حل معها لأنه صعب انى أكمل معاها بالشكل ده ؟
ــ ينفع افطم بنتى مع انها ما طلعتش ولا سنة ، بس مشيت ؟ ـ عندى توأم واحد عنده بروز شديد فى عظام صدره و الثانى فى قفصه الصدرى . . ده فيه خطورة عليهم ؟
ــ ابنى عمره عشر شهور و ما ذلك اقصى مدة نامها هى 3 ساعات ، مع العلم انه بيرضع طبيعى ، و مابينمش بالليل أبدا ً . . فهل نموه بالشكل ده ح يكون صحيح و سليم ؟؟
ــ ابنى عنده خمس شهور و ممكن ينام 24 ساعة متواصلة و ساعات بيرضع و هو نايم و كتير ينام أكتر من يوم . . أقدر اديله أعشاب تحتوى على السينمكى ؟
لسماع اجابات الدكتور مدحت الزيات على تلك الاسئلة اضغط على الرابط التالى
و لكم تحياتى
مامى لأول مرة
http://la3ya3nyno.blogspot.com/ 
